Новости
Так как в настоящее время в моде худышки и стройняшки, многие девушки перед свадьбой садятся на радикальную диету в надежде обрести великолепную фигуру. Однако диетологи призывают девушек перед свадьбой не принимать никаких радикальных мер и избегать строгих диет, чтобы избежать долгосрочных проблем со здоровьем, связанных с резким снижением веса. Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, многие женщины перед походом к алтарю худеют чуть ли не на25 килограммов.
Однако, после того, как отзвенят свадебные колокола, женщины практически сразу набирают обратно потерянный вес. Медики утверждают, что резкая и быстрая потеря веса в свете важных событий (как, например, свадьба) не рекомендуется по ряду причин. Необходимо, чтобы вес снижался постепенно, в результате разумной диеты и изменения образа жизни. Любое отклонение от этого принципа должно быть обсуждено с диетологом. Быстрая потеря веса часто неэффективна, так как он быстро возвращается. А здоровое питание и правильно составленные физические упражнения гарантируют великолепную фигуру и отличное настроение не только в день свадьбы, но и в дальнейшем.
Диетолог Хелен Бонд отмечает, что если женщина все-таки придерживается диеты, ей нужно быть готовой к тому, что вес не уйдет сразу, существуют определенные «удачные» и «неудачные» дни, но расстраиваться по этому поводу не следует.