Новости
Популярная певица, дизайнер и модель Виктория Бекхэм, совсем недавно в четвертый раз ставшая мамой, поставила перед собой серьезную цель: вернуть прежнюю форму в максимально короткие сроки после родов, чтобы предстать во всей красе на Неделе моды в Нью-Йорке, которая стартует уже 8 сентября. Ради достижения своей цели бывшая участница группы Spice Girls тренируется по особой системе, основанной на основных асанах йоги, а также придерживается специальной программы питания.
Как рассказал близкий к супруге бывшего капитана сборной Англии по футболу Дэвида Бекхэма источник, звезда сидит на диете, предполагающей употребление пищи в объеме не более пяти горстей в сутки. Так, Вики ест в течение дня крошечные порции копченого лосося, креветки с перцем чили, суши с тунцом и омлет. В целом, согласно рекомендациям, рацион должен содержать большое количество продуктов, богатых белком, зеленых овощей, а также воды. В качестве перекуса также допускается есть ягоды или орехи.
На диету миссис Бекхэм села уже через пять дней после появления на свет малышки, которую назвали Харпер Севен. Таким образом Виктория надеется как можно быстрее избавиться от примерно трех килограммов лишнего веса, которые она набрала за время беременности. Кроме того, 37-летняя звезда выполняет мягкие упражнения, рекомендованные специально для молодых мам, и по 10 минут в день уделяет пилатесу. После этого знаменитость планирует вернуться к своему обычному режиму тренировок в тренажерном зале вместе с инструктором Трейси Андерсон.