Новости
Австралийские ученые пришли к выводу, что самой эффективной мотивацией для того чтобы избавиться от лишних килограммов, являются совместные прогулки с друзьями, вес которых не превышает здоровую норму. По мнению ведущего автора исследования, профессора университета Дикин, профессора Кайли Болл, это связано с положительным воздействием на поведение и образ жизни девушек, которое оказывает так называемая здоровая окружающая среда. Благодаря этому, здоровое питание и физическая активность получают гораздо большее значение.
Участие в исследовании приняли девушки возрасте от 18-46 лет. Результаты наблюдений, которые продолжались в течение нескольких лет, показали, что социальная среда и принятые в ней нормы действительно участвуют в формировании женских привычек. В рамках эксперимента испытуемым было предложено оценить, в какой степени они были согласны с двумя утверждениями. Одно касалось того, как часто они видят других дам, прогуливающихся в районе их местожительства, а во втором говорилось о количестве знакомых девушек, которые часто едят фаст-фуд.
Выяснилось, что те опрошенные, окружение которых вело более здоровый образ жизни, чьи подруги регулярно отправлялись на совместные пешие прогулки и практически никогда не употребляли в пищу еду быстрого приготовления, также более тщательно следили за своим питанием и намного чаще занимались спортом. Таким образом, по мнению доктора Болл, при помощи корректировок, внесенных в господствующие в общество, можно добиться положительных изменений в привычках и образе жизни женщин.