Новости
Как показало недавнее исследование, одинокие женщины гораздо чаще страдают бессонницей. К тому же, как предполагают эксперты, помимо нарушения сна, одиночество может быть весьма вредным для женского здоровья. Специалисты из Университета Чикаго под руководством Лиенн Курина изучили возможную взаимосвязь между одиночеством и качеством сна человека. Для этого они наблюдали за самочувствием добровольных участниц из Южной Дакоты.
По словам Лиенн Курина, результаты изучения влияния одиночества на качество сна совпали с результатами предыдущего исследования 2002 года, где участие принимала группа студентов. Было установлено, что чем сильнее чувство одиночества, тем чаще прерывается сон человека. В эксперименте приняли участие 95 женщин, у которых исследователи собирали информацию о том, насколько они чувствуют себя одинокими, данные о давлении, и качестве сна.
Около половины испытуемых в начале исследования заявили, что они не одиноки. Но среди оставшейся половины ученые отметили тенденцию между увеличением чувства одиночества и степенью социальной изоляции, и, как следствие, нарушением качества сна. По словам Лиенн, в основном только у одиноких лиц наблюдались нарушения сна. Было отмечено, что одинокие женщины много ворочаются во сне, часто просыпаются и у них наблюдается больше периодов короткого сна.
Данное исследование не доказывает прямой зависимости одиночества и бессонницы. Но одиночество напрямую влияет на женское здоровье. Как было установлено ранее, одинокие женщины более подвержены стрессам. А в стрессовом состоянии активно вырабатывается адреналин. Вследствие чего можно сказать, что одинокие дамы постоянно находятся в возбужденном состоянии, что в свою очередь влияет на повышение артериального давления. С возрастом эти показатели становятся еще более неустойчивыми. Стрессовые гормоны ослабляют иммунитет, а это означает, что одиночество ускоряет и возрастные изменения.