Новости
Новое исследование, которое было посвящено изучению полезных свойств рыба, показало, что омега-3 кислоты способны снизить риск возникновения стрессовых состояний у представительниц прекрасного пола. Это касается не только молодых дам, а также женщин преклонного возраста. Ученые из университета, который находится в штате Огайо, выявили связь между стрессом, который возникает из-за неустойчивости нервной системы, и иммунитетом. Уровень здоровья порой может быть понижен, так как стрессовые ситуации в большинстве своем негативно сказываются на состоянии всего организма в целом.
Эксперты уже давно рассматривают омега-3 кислоты как полезные вещества. Например, их рекомендуется употреблять дамам, которые постоянно сидят на диете, так как они полны минералов и витаминов, которые помогают предотвращать возникновение воспаления у девушек, а также обладают способностью снижать риск возникновения депрессивного состояния. Некоторые эксперты утверждают, что ученики в школах из-за постоянных стрессовых ситуаций, будь то тест, контрольная, плохая оценка или конфликт с преподавателем, часто болеют, так как их иммунитет находится в слабом состоянии.
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие студенты медицинского института. В течение некоторого времени им давали пищевую добавку, которая содержала омега-3 кислоты. Спустя определенный срок у них стали наблюдаться улучшения в состоянии здоровья. Иммунитет окреп, а нервная система восстановилась. Студенты стали более спокойными, так как снизился риск возникновения депрессии. Дженис Глейзер, доктор медицинских наук, говорит, что эти питательные добавки действительно способствуют снятию нервозных состояний, что прекрасно отражается на состоянии здоровья дамы.