Хотите покончить с бритьем? ELOS эпиляция – высокий уровень и низкая стоимость! Хотите покончить с бритьем? ELOS эпиляция – высокий уровень и низкая стоимость! Элос эпиляция — это гладкая и шелковистая кожа! Элос эпиляция — это гладкая и шелковистая кожа! Вам не нравится Ваше отражение в зеркале? Как полностью изменить себя и вернуть молодость? Вам не нравится Ваше отражение в зеркале? Как полностью изменить себя и вернуть молодость? Избавьтесь от волос на теле быстро и навсегда! ELOS-эпиляция! Без боли и последствий! Избавьтесь от волос на теле быстро и навсегда! ELOS-эпиляция! Без боли и последствий! Уникальный метод омоложения! Избавьтесь от морщин без усилий! Уникальный метод омоложения! Избавьтесь от морщин без усилий!
Женский сайт о красоте и здоровье. Справочник магазинов Москвы, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Москвы. Полезные статьи о женском
Написать нам
Добавить в избранное

РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола, любимая подружка современных женщин. На женском сайте представлены лучшие материалы о сексе и любви, семье и детях, моде и красоте, счастье и здоровье, учебе и работе, диетах и кулинарии, спорте и фитнесе. Стильные штучки, гламурные новинки, секреты знаменитостей, звездные встречи, мастер-класс, дела домашние, отдых и туризм. Специалисты женского журнала помогут решить любые проблемы.

Женский сайт о красоте и здоровье. Справочник магазинов Москвы, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Москвы. Полезные статьи о женском
 
ЗДОРОВЬЕ
  
     

Гороскоп
Гороскоп на год ДраконаГороскоп на год Дракона
Символ нового года 2012: Черный Водяной Дракон
Эротический гороскоп для женщинЭротический гороскоп для женщин
Лунный гороскоп красоты и здоровьяЛунный гороскоп красоты и здоровья
Везение и удача по знакам зодиакаВезение и удача по знакам зодиака

Все гороскопы
 
Подписка
  
RSS

К Вашим услугам:
RSS-лента RSS-виджет Яндекса
 
   

Опрос
Как часто Вы занимаетесь фитнесом?
Практически ежедневно
Вообще не занимаюсь
1 раз в неделю
2-3 раза в неделю
2-3 раза в месяц

Архив опросов
Женский Календарь

Новости
Кинокарьера Николь Кидман рушится из-за ботокса
Кинокарьера Николь Кидман рушится из-за ботокса
Женская любовь рождается в клетке
Женская любовь рождается в клетке
Татуировки звезд пестрят ошибками
Татуировки звезд пестрят ошибками
Для оргазма размер не имеет значения
Для оргазма размер не имеет значения
Преждевременное старение остановит аспирин
Преждевременное старение остановит аспирин
Диеты от сладкоежки
Постная еда: пост как диета 29.02.2012

Постная еда: пост как диета

Как известно, постная еда предполагает ряд ограничений в продуктах, допустимых к употреблению, в частности, это касается их калорийности. Несмотря на то, что пост – это совсем не диета, соблюдение его многим помогает избавиться и от лишнего веса. При этом, как подчеркивают и религиозные деятели, и врачи, соблюдать пост только ради того чтобы похудеть, неправильно и даже опасно. Главная цель поста – это духовное совершенствование, а телесные ограничения являются лишь его дополнением.

Просмотров: 567

 
Список продуктов, способствующих похудению 22.02.2012

Список продуктов, способствующих похудению

Список продуктов, способствующих похудению, постоянно меняется. Какие же продукты действительно способны творить чудеса, а какие не более чем выдумка? Говорят, что желающим похудеть нужно есть баклажаны. Виноград якобы снижает количество жира в организме. Кедровые орехи – просто клад для людей, страдающих ожирением. Какие из данных утверждений правдивы? Имеет ли смысл проводить дни разгрузки на шоколаде, картошке и бананах? Все эти рекомендации кажутся спорными. Но оказывается, что потерять килограммы...

Просмотров: 655

 
Правильное питание для женщин 18.02.2012

Правильное питание для женщин

Правильное питание для женщин должно ограничивать принятие некоторых продуктов. Вот только, каких именно продуктов, у каждого диетолога на этот счет свое мнение. Как выбрать правильную диету? Выбирать меню на каждый день нужно не по моде, а по показаниям. Для большинства женщин правильное питание представляет собой ограничение углеводной пищи и жиров. Но такое представление не совсем верно. Создавать меню желательно под руководством диетологов. Отказ от мяса – один из ярких примеров бездумного...

Просмотров: 468

 
Низкокалорийная еда: вес под контролем 09.02.2012

Низкокалорийная еда: вес под контролем

Девушки всегда стремились, стремятся и будут стремиться к совершенству. Вот почему их заботит внешний вид, ну, и, конечно же, фигура, которая далеко не у всех идеальная. Именно поэтому представительницы прекрасного пола пробуют различного рода диеты, чтобы держать себя в форме. Кто-то выбирает определенное питание, а кто-то просто ест низкокалорийную пищу. Низкокалорийная еда действительно может помочь в борьбе с лишними килограммами. В большинстве случаев девушки превышают суточную норму калорийности.

Просмотров: 556

 
Французская диета Дюкана 02.02.2012

Французская диета Дюкана

Оригинальная французская диета Дюкана на пике популярности. Ее преимущество над остальными диетами в быстром и устойчивом похудении. Насколько безопасна данная диета и в чем ее секрет? Французская диета была признана диетой № 1 в 2009 году. В британской газете «Дэйли Мэйл» появились заголовки, которые гласили, что диета Дюкана – революционный план стройности. Доктор Пьер Дюкан создал необычный подход к похудению, который получил множество отзывов в блогах и на Форумах. Дюкан занимался вопросами...

Просмотров: 796

 
Самые калорийные продукты 26.01.2012

Самые калорийные продукты

Ни для кого не секрет, что красивая фигура и стройность зависит от множества факторов. Однако главное значение для предупреждения появления лишнего веса имеет правильное питание. Вовсе не обязательно для этого изнурять себя самыми жесткими диетами или тщательно высчитывать энергетическую ценность каждого блюда. Достаточно просто знать самые калорийные продукты и стараться употреблять их в пищу как можно реже, а в идеале – и вовсе полностью отказаться от них.

Просмотров: 973

 
Апельсиновая диета: худеем со вкусом 19.01.2012

Апельсиновая диета: худеем со вкусом

В погоне за легкими способами избавиться от лишнего веса женщины не устают придумывать все новые и новые методы, некоторые из которых действительно представляются весьма интересными. Например, внимания заслуживает ставшая популярной относительно недавно апельсиновая диета. Конечно, она предусматривает питание не только этими оранжевыми фруктами, но они являются основной составляющей меню. Апельсиновая диета эффективна не только для похудения, но и для укрепления здоровья.

Просмотров: 710

 
Как похудеть за 2 дня: идеальная фигура за выходные 12.01.2012

Как похудеть за 2 дня: идеальная фигура за выходные

Каждая девушка и женщина втайне всегда мечтают отлично выглядеть и иметь стройную фигуру. Хорошо, если природа одарила стройной талией, которой не страшны самые калорийные продукты. Но даже в этом случае перед важной встречей, свиданием девушки хотят выглядеть на все сто. Что делать, когда нет времени на длительную диету, но нужно срочно избавиться от пары лишних килограммов? Для таких случаев существует специальная двухдневная диета. Как похудеть за 2 дня, и возможно ли это?

Просмотров: 874

 
Меню здорового питания для долгожительниц 03.01.2012

Меню здорового питания для долгожительниц

Ученые выяснили, что на длительность жизни влияют не столько климатические условия, стрессы или генетические особенности, сколько питание. Известно, что средняя продолжительность жизни женщины в России составляет 60 лет, а мужчины живут и того меньше. Меню здорового питания поможет не только продлить жизнь. Почему россияне не входят в список долгожителей? Что же едят в Японии, Норвегии и других странах, где живут долгожители? Средняя продолжительность жизни в Японии составляет 92 года.

Просмотров: 1387

 
Как похудеть за 2 недели новогодних каникул 29.12.2011

Как похудеть за 2 недели новогодних каникул

Скоро Новый год, а вместе с ним приходят и длительные праздничные выходные. В эти дни холодильник до отказа набит самыми разными вкусными заготовками, а все друзья и знакомые зовут присоединиться к праздничному столу. В такие моменты просто невозможно думать о том, какие блюда будут полезны для женской фигуры, а какие нет. Наверняка, многие женщины задавались вопросом, возможно ли сохранить свою фигуру, а еще лучше, как похудеть за 2 недели праздничных выходных дней.

Просмотров: 1169

 

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | Всего: 283 материалов
Избранное
Диета по фигуре 12.08.2009

Диета по фигуре

У каждой женщины свое представление об идеальной фигуре, многие ориентируются на модные тенденции. Но они не учитывают существующие формы, которыми природа наделила каждую конкретную представительницу прекрасного пола. Поэтому результат различных диет не приносит эффекта, а подчас и уродует тело. Часто девушки становятся не стройными, а сильно исхудавшими. Диетологи разработали принципы питания в зависимости от нескольких типов фигур. Диета по фигуре поможет убрать лишние килограммы.

Просмотров: 1815

 
Вес и аппетит 12.08.2009

Вес и аппетит

Снизить чувство голода, и даже полностью от него избавиться помогут нехитрые рекомендации. Так, уравновешиванию веса и аппетита способствует точечный массаж. Достаточно несколько минут средним пальцем нажимать на точку между верхней губой и носом. Дыхательное упражнение уменьшит вес и стабилизирует аппетит. Ноги поставить на ширину плеч, руки вытянуть верх. Делать 10 очень глубоких вдохов и выдохов перед открытым окном или на свежем воздухе. Вкусовые ощущения понижает чистка зубов.

Просмотров: 1346

 
Жиры в рационе 11.08.2009

Жиры в рационе

Жиры являются главным источником энергетических ресурсов в организме. К тому же, они выполняют важную роль в обменных процессах. Поэтому жиры из рациона питания полностью исключать нельзя. Благодаря жирам усваиваются многие витамины и микроэлементы. Например, витамины А, D, Е. Жировая ткань представляет собой основной запас энергии и хранилище некоторых питательных веществ. Липиды ,они же жиры, делят на две большие группы: насыщенные и ненасыщенные. Степень насыщенности атомами водорода определяет биохимические свойства.

Просмотров: 1018

 
Самые полезные фрукты 03.08.2009

Самые полезные фрукты

В магазинах круглый год продаются различные фрукты. Летом мы питаемся выращенными продуктами на своих огородах. Зимой фрукты доходят до нас из разных стран. Дыни и арбузы попадают в Россию из Бразилии, груши привозят из Китая, виноград поставляют из Чили, а малину и чернику – с Виргинских островов. Но только летние фрукты являются действительно полезными и насыщенными витаминами. Например, витамин С, фолиевая кислота и бета-каротин присутствуют в красных и оранжевых фруктах.

Просмотров: 4147

 

Все статьи
Рекомендуем
Гиалуроновая кислота: главный источник красоты и молодости 14.11.2011

Гиалуроновая кислота: главный источник красоты и молодости

Здоровая, сияющая, увлажненная кожа может принадлежать не только юным красавицам из рекламных роликов. Сгладить мелкие морщины, сделать кожу ровной можно – и это не миф. Достаточно вспомнить, каких вершин достигла современная косметология. Эти достижения, в частности, основаны на применении гиалуроновой кислоты. Что это за вещество и чем оно замечательно?

Просмотров: 2311

 
Молодость и свежесть после 45 лет? Легко и просто! 13.10.2011

Молодость и свежесть после 45 лет? Легко и просто!

Кто-то может усомниться в том, что выглядеть сияющей и молодой после 45 лет легко и просто. Наверно, этот «кто-то» просто не знаком с современными технологиями омоложения в области аппаратной и инъекционной косметологии. Биоревитализация актуальна в любом возрасте, так как ее действие универсально. Зрелая кожа омолаживается, а молодая – обновляется, что предупреждает старение. А все из-за того, что активным веществом процедуры является гиалуроновая кислота – природный увлажнитель кожи, поддерживающий нормальный объем ее клеток...

Просмотров: 2794

 
30.05.2011

ЭЛОС омоложение - то, о чём мечтает каждая женщина!

О чём мечтает каждая женщина? Конечно же, о молодой, красивой и самое главное здоровой коже! Но, к сожалению, ежедневное воздействие множества негативных факторов на нашу кожу препятствует осуществлению данной мечты. Плохая экология, агрессивные солнечные лучи, стрессы, прибавим к этому естественные процессы старения организма и в результате получим, потерявшую тонус кожу, с появившимися морщинками, пигментными пятнами и сосудистыми дефектами.

Просмотров: 3263

 
Популярное
Быстрое похудение на 10 кг 05.02.2010

Быстрое похудение на 10 кг - диеты для быстрого похудения на 10 кг

В настоящее время существует диета, которая гарантирует быстрое похудение на 10 кг. Такая диета, рассчитанная на 6 дней, стала называться фруктовой. За этот период необходимо потребить 9 кг фруктов, выбирая их на свой вкус. При всем при этом любую жидкость следует уменьшить до 500 мл в день, иначе возникнет в кишечнике брожение.Такая диета выглядит следующим образом: 1-й день — 1 кг фруктов, 2-й день — 1,5 кг...

Просмотров: 27618

 
04.08.2009

Диета на активированном угле

Недавно появился новый рецепт избавления от лишнего веса. Очередное «ноу-хау» включает использование активированного угля, адсорбента, который предназначен как лекарственное средство от отравления. В первую очередь диета на активированном угле вошла в моду у манекенщиц. Худым девушкам так трудно поддерживать форму, а этот препарат находится в свободном доступе, так как продается в любой аптеке без рецепта, да еще и стоит копейки. Но так ли на самом деле эффективно использование активированного угля?

Просмотров: 10271

 
Диета для сердечников 04.08.2009

Диета для сердечников

Питание не является лечебным, но преследует те же принципы. Главная цель сердечной диеты - снизить нагрузку на мышцы сердца, уменьшить уровень холестерина и солей натрия в крови. Диета для сердечников – это превосходное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Питание рассчитано на здоровых людей, но ведущих неправильный образ жизни. На протяжении диеты для сердечников следует ограничить употребление некоторых продуктов, например, нельзя пищу жарить.

Просмотров: 8599

 
Продукты с отрицательной калорийностью 21.08.2010

Продукты с отрицательной калорийностью

Один из самых модных в последнее время видов продуктов, которые активно применяются в программах для похудения – это так называемые продукты с отрицательной калорийностью. Данная формулировка многим может показаться парадоксальной, если не ошибочной или даже глупой, поскольку всем хорошо известно, что определенной энергетической ценностью обладает любой продукт. Однако продукты с отрицательной калорийностью вовсе не являются мифом, что подтверждают авторитетные специалисты в области диетологии.

Просмотров: 8489

 
  
Новости
Интернет делает женщин полигамными
Интернет делает женщин полигамными
Кесарево сечение приводит к гибели новорожденного
Кесарево сечение приводит к гибели новорожденного
В моде макияж пастельных оттенков
В моде макияж пастельных оттенков
Джессика Симпсон выпустила коллекцию для будущих мам
Джессика Симпсон выпустила коллекцию для будущих мам
Пережить разрыв – легко!
Пережить разрыв – легко!
Брутальные мачо – лучшие отцы
Брутальные мачо – лучшие отцы
Бред Питт мечтает стать летчиком
Бред Питт мечтает стать летчиком
Мужчины предпочитают длинные разговоры коротким SMS
Мужчины предпочитают длинные разговоры коротким SMS
Беременные женщины хотят работать
Беременные женщины хотят работать
Кристен Стюарт предстала в роли лесбиянки
Кристен Стюарт предстала в роли лесбиянки
На форуме
Часто ли вы проводите время со второй половиной? от Olga-Orlova
Постоянно сухая кожа рук от Olga-Orlova
Декупаж от Olga-Orlova

Перейти на форум
Рассчитай



Яндекс цитирования
Яндекс.Метрика

RAUT.RU – место, где встречаются девушки и взрослые дамы для того, чтобы посплетничать о своем... о женском, обсудить последние модные тенденции, посетить виртуальный салон красоты, пообщаться со звездами, научиться готовить, стать активными, спортивными и стройными. Женский сайт поможет разобраться в современном мире, встретить любимого, единственного и неповторимого, наладить сексуальную жизнь, поддержать здоровье, обрести красоту и продлить молодость.

2.213 сек