Дети
Акклиматизация у детей приходит абсолютно по-разному, и этот процесс может полностью испортить семейный отдых и свести все радости долгожданного отпуска на нет.
Ведь первые дни пребывания ребенка в другом климате часто сопровождаются легким недомоганием, повышенной температурой тела. Что же делать, чтобы избежать такой участи? Все зависит от часового пояса и большой амплитуды в температуре воздуха.
Особенно это важно, когда происходит резкая перемена времени года с зимы на жаркое лето, или наоборот. Потому что процессом акклиматизации называется реакция человеческого организма к другой отличной от привычной климатической зоны. Обычно процесс акклиматизации длится два дня, плюс по одному дню добавляется к каждому временной поясу.
Не надо путать процесс акклиматизации с каким-либо заболеванием, простудой, или отравлением. Просто симптомы могут быть идентичными, поэтому родители не сразу определяют причину такого состояния детей.
Акклиматизация у детей может сопровождаться такими симптомами:
Попадая в другую климатическую среду, организм детей может по-разному реагировать на те, или иные климатические изменения. Дети становятся нервными, у малышей наблюдаются соматические расстройства, которые могут продолжаться неделю или даже полторы. Поэтому детям рекомендуется отдыхать не меньше 3 недель.
Если же малышу необходимо санаторно-курортное лечение, то срок его должен быть не меньше 4 недель. Но чем старше ребенок, тем процесс адаптации к природным условиям проходит легче и быстрее. Следует отметить, что особенное внимание следует уделять детям, страдающим аллергией, запасаться соответствующими препаратами.
Акклиматизация у новорожденных и детей грудного возраста протекает до 3 недель. Но этот процесс достаточно индивидуален, он может протекать бессимптомно (у малышей с повышенным иммунитетом), так и с характерными яркими симптомами. Поэтому врачи не рекомендуют детям до 3 лет отдыхать в другой климатической зоне.
Для нормального самочувствия маленького ребенка большое значение имеет психологический настрой матери. Ведь чувство неудовлетворенности, усталости может вызвать и соматические расстройства у грудного ребенка.
Если же в силу ряда обстоятельств вы решились отдыхать где-то у моря, то следует подобрать место с меньшим скоплением народа, а поездку запланировать на начало или конец сезона, когда нет такой сильной изнуряющей жары.
Надо постараться выбрать отель с минимальным количеством развлекательных заведений на территории гостиничного комплекса и рядом с ним. Грудничкам комфортнее будет в тихом месте с просторным пляжем.
Пребывание в экзотических странах с резко отличающимся климатом может привести к непредвиденным реакциям детского организма. Плюс ко всему долгий перелет – и тяжелый период адаптации вам обеспечен.
Растущий организм детей только адаптировался к внешней среде обитания, иммунитет его только формируется, поэтому лишние нагрузки в виде пребывания в других климатических условиях могут проявиться очень болезненно. Еще более ощутимо может быть изменение часового пояса. Но если такие изменения все же запланированы, то следует выбрать не слишком жаркий климат, и не с повышенной влажностью.
Отдохнув, родители с ребенком возвращаются в привычную для них климатическую зону. Но малыш опять вынужден привыкать ко всем переменам.
Акклиматизация у ребенка уже к домашним условиям, или реакклиматизация может проходить еще более болезненно, чем на отдыхе. Это надо учитывать и несколько дней сделать щадящий режим нагрузок на детский организм разными занятиями (школа, сад, другие заведения).
Проведенное время отдыха должно быть приятным и полезным как взрослым, так и детям. Поэтому следует учитывать все нюансы адаптации молодого растущего организма к окружающей среде. Врачи рекомендуют приблизить новую среду обитания путем сохранения привычного питания, а соблазн попробовать экзотические фрукты оставить на потом.
Не рекомендуют проводить профилактические прививки перед самым отъездом. Лучше это сделать месяца за полтора до отпуска. Приятного отдыха вам и вашим любимым малышам!
