Потеря веса никогда не была легкой задачей, несмотря на то, что существует множество диет быстрого похудения. Кроме того, выбирать с каждым днем становится все труднее. Чтобы достигнуть своей цели снижения веса, заглянем в следующие советы от знаменитостей. Увеличение веса касается не только простых смертных, но и небожителей. Ниже приведены реальные работающие способы и диеты, которые звезды испробовали на себе. Итак, приготовились черпать вдохновение.
Живущая в центре внимания гламурная Келли Осборн, является одним из примеров быстрого похудения. Поначалу Келли не обращала внимания на комментарии в прессе относительно ее лишнего веса. Но все-таки решила предпринять меры, чтобы прийти в форму. Звезда утверждала, что цель ее диеты не столько похудение, сколько ведение здорового образа жизни. Ее проблема была в переедании. Келли перестала есть, когда не испытывала чувство голода. Кроме того, она бросила пить газированные напитки, начала тренироваться. Несколько сантиметров помогла ей растопить программа «Танцы со звездами». Теперь она держит вес благодаря личному тренеру.
Певица и актриса второго плана Дженнифер Хадсон (фильм «Секс в большом городе») начала свою карьеру с полной фигурой. Она стала участнице популярной диеты быстрого похудения Weight Watchers, когда разрешается есть все, но маленькими порциями. Преимущество отдается клетчатке, улучшающей пищеварение. Подсчет калорий помог сбросить ей 25 килограмм. В популярной передаче с Опрой Уинфри Дженнифер призналась, что чувствует себя счастливой, как будто помолодела на 10 лет.
Певица Jordin Sparks поразила весь мир своим прекрасным голосом на "American Idol" 6 сезон. Но девушке мешали обрести счастье лишние килограммы и она решилась на быстрое похудение. Jordin сравнивает похудение с подъемом в гору, тогда как лишний вес позволял ей только гулять по парку. Теперь певица гордится своим телом и не стесняется носить бикини. Певица рассказывает, как начала программу похудения с прогулки вокруг дома. Затем она начала работать с личным тренером, с которым они занимались настоящим скалолазанием.
Актриса Кирсти Элли борется с увеличением веса на протяжении последних нескольких лет. Она то берет вверх над килограммами, то они снова возвращаются. Наконец, направить килограммы в нужное русло ей помог проект "Dancing With The Stars". Строгий режим тренировок помогли ей надеть платье в половину ее прежнего размера (она весила более 100 кг). 61-летняя звезда фильма «зубная фея» признается, что танцы – самый эффективный и приятный способ похудения.
Деми Мур – прекрасный пример того, как можно выглядеть в 50 лет, если побороть свою тягу к сладкому. Как же удалось актрисе избавиться от привычки, которая преследует всех барышень на свете? Вот ее план здорового питания: яблоки с арахисовым маслом. Это блюдо должно заменить все остальные сладости. Арахис и яблоки – питательные и полезные продукты в отличие от пустых тортов и пирожных. И вместе с тем, это блюдо более привычное, чем сухофрукты и сладкие фрукты.
Стройняшки Голливуда прилагают не меньше усилий, чтобы поддерживать себя в форме. Актриса Джессика Бил, которая известна широкой публике по фильму «Иллюзионист», ест все, что пожелает, но только один раз в неделю. Этот день стал для нее вознаграждением за диету, которой она придерживается целую неделю.
Девушке повезло, у нее отличные гены. Но актриса не уповает на матушку-природу, ведь возраст берет свое. Поэтому 33-летняя знаменитость тренируется каждый день. Но помимо ежедневных тренировок, Кейт помогают поддерживать свой вес в норме некоторые пищевые привычки. Ее безупречный силуэт – результат потребления суши и экологически чистых, органических продуктов. Поклонники зеленой кухни могут последовать ее примеру.
