Сегодняшний рынок заполонили всевозможные косметические средства, и сделать правильный выбор совсем не просто. Если раньше во времена бабушек и мам преобладала в основном народная косметика, то появилось очень много разнообразных фирм производителей косметики. И не обязательно, что дорогие средства по уходу за внешностью могут быть лучше, чем более дешевые косметические средства. Дело тут вовсе не в качестве, а в ином ингредиенте, который просто стоит подороже, но совсем не лучше. Поэтому ошибочно думать, что красота требует астрономических затрат. У каждой женщины найдутся дома необходимые продукты красоты и здоровья.
Для поддержания упругости и питания кожи совсем не нужны подтягивающие косметические средства. Лучшим средством в борьбе со старанием кожи является грецкий орех, который благодаря входящему в состав витамину Е прекрасно борется с основными вредителями молодости свободными радикалами. Употреблять грецкий орех полезно не только в пищу, но и не лишним будет приготовлять с его составом скрабы для тела. Для этого можно смешать сметану, банан и измельченный орех и нанести эту целебную смесь на все тело. Затем втирать ее, делая массажные движения и после смыть водой. Ощущения после применения такого натурального скраба будут непередаваемые. Кожа как будто обновиться, будет сиять гладкостью и шелковистостью.
Чтобы был здоровый цвет лица, а щечки были, как наливные яблочки нужно кушать эти самые яблоки. Но оказывается, что не только употребление в пищу полезно для организма, яблоки способствуют пищеварению, помогают избавиться от токсинов и хорошо утоляют голод. Можно съедать яблоко на завтрак и тогда оно займет в желудке больше места и на бутерброд с маслом останется меньше. Помимо такой хитрости яблочки полезны в качестве масок для лица. Чтобы избавиться от жирного блеска, не нужно использовать различные искусственные косметические средства лучше всего сделать пюре из яблок и наложить его на лицо. Через минут 5 эту маску можно смыть теплой водой. После недельного использования жирность кожи заметно снизиться.
Многие девушки в детстве терпеть не могли овсяную кашу, а теперь став прекрасными леди они ее просто обожают. А секрет кроется в том, что в овсянке содержатся витамины группы В и витамин А, кислоты, железо и кальций, которые хорошо очищают организм. К тому же употребление такой каши в пищу совершенно не вредит фигуре, можно 
съесть на завтрак, хоть тарелку с горкой. А овсяные хлопья будут прекрасным составом для скрабов домашнего приготовления. Помимо применения в качестве скраба, овсянка хороша и для укрепления волос. Этот отличный продукт, лучше, чем все профессиональные косметические средства делает волосы блестящими и насыщает их здоровьем и красотой.
Удалять хлеб из рациона питания – это заблуждение и ошибка многих женщин, сидящих на диете. Ведь в хлебе больше всего углеводов, по сравнению с другими продуктами питания. Лучше есть меньше и хлеба крупного помола, например, отрубные или из ржаной муки. Помимо употребления традиционного в пищу, хлеб не заменим для приготовления лосьонов, масок и даже шампуней. Из мякиша белого хлеба можно приготовить лосьон для очищения кожи. Для этого нужно всего лишь залить эту мякушку стаканом белого вина и дать настояться день, потом процедить, и смело протирать на ночь лица. Такой лосьон эффективно избавляет от жирного блеска и кожа становиться белоснежной. Женщина должна ухаживать за всем телом: с головы до пят, поэтому приготовить хлебную ванночку для пяточек будет не лишним. Для этого нужно приготовить кашицу из белого хлеба и перед сном подержать в ней уставшие за день ножки, тогда пяточки всегда будут нежными, как у младенца.
