Ложные схватки: что это такое

Ложные схватки во время беременности зачастую становятся серьезным поводом для беспокойства многих будущих мам. Они представляют собой сокращения мышц матки, которые длятся не более 2 минут, но все-таки являются ощутимыми. Обычно женщины начинают чувствовать их примерно с двадцатой недели беременности. При этом специалисты утверждают, что мышцы матки активно работают и на более ранних сроках – просто тогда они практически незаметны. Чем меньше времени остается до родов, тем более явными, частыми и продолжительными становятся мышечные сокращения, и многие девушки боятся спутать их с настоящими.

Почему возникают ложные схватки

Ложные схватки, или как их иначе называют в медицинской среде, тренировочные или схватки Брэкстон-Хикса, могут возникать по целому ряду причин. Среди наиболее распространенных врачи выделяют следующие:

- злоупотребление кофе и другими кофеинсодержащими напитками;

- алкоголь и курение;

- недостаток питательных веществ;

- недостаточно употребление води и обезвоживание организма:

- хронический недосып;

- слишком значительные физические нагрузки;

- занятия сексом;

- задержки мочеиспускания;

- чрезмерная активность плода;

- нервное напряжение и стресс.

Чем полезны ложные схватки

Несмотря на то, что многие будущие мамы боятся, что это признак какой-то патологии или угрозы для ребенка, врачи уверяют, что в большинстве случаев тренировочные схватки не представляют собой никакой опасности и не оказывают влияния на качество жизни беременной женщины (конечно, наверняка утверждать это можно только после индивидуальной консультации квалифицированного специалиста). Наоборот, по мнению некоторых врачей, они даже приносят женскому организму пользу, поскольку помогают подготовить к родам шейку матки, постепенно растягивая ее, а также обеспечивая необходимый приток крови к плаценте.

Как избавиться от дискомфорта

Если ложные схватки все-таки доставляют неприятные ощущения, можно попробовать свести их проявления к минимуму. Для этого существует несколько проверенных способов.

1. Чаще всего мышечные сокращения матки возникают вследствие физической нагрузки, поэтому чтобы их остановить, иногда достаточно просто прилечь и спокойно полежать в течение нескольких минут.

2. Многим беременным остановить тренировочные схватки помогает выпитый стакан теплой воды или молока.

3. Также полезно принять теплый душ или непродолжительную ванну, которые обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Характерные особенности

Отличить схватки Брэкстон-Хикса от тех, которые сигнализируют о начале родов, на самом деле не слишком сложно. Для этого достаточно обратить внимание на их интенсивность и периодичность. Если сокращения нерегулярные и слабые – повода для беспокойства нет, и никакого вреда ни малышу, ни будущей маме такие схватки не принесут. Если же эти ощущения возникают несколько раз в течение часа, в их появлении можно выявить определенную закономерность, и продолжаются они от 30 секунд до минуты, - то, скорее всего, действительно, пора собираться в роддом.

Кода нужно волноваться

Если боль, возникающую во время схваток, трудно терпеть, да еще и эти ощущения сопровождают кровянистые выделения (или отмечаются изменения в их цвете и консистенции), это также может свидетельствовать о приближающемся начале родов. Кроме того, насторожить должно появление тянущих болей в области поясницы (особенно в том случае, если подобных симптомов не отмечалось ранее). Если срок беременности менее 37 недель – все эти проявления также являются веским поводом как можно скорее обратиться к врачу, поскольку могут предупреждать о возникновении угрозы для плода.