Джессика Альба – одна из самых красивых звезд Голливуда. Актриса не раз получала звание самой сексуальной, а ее фигура считалась поистине идеальной. Однако после рождения старшей дочери молодая мама поняла, что у нее проблемы, устранять которые нужно немедленно. Джессика призналась, что после того как на свет появился ее первый ребенок, у нее начались проблемы с внешностью. Молодая мама лицом к лицу столкнулась с такими страшными вещами как целлюлит и растяжки. Кроме того, грудь девушки потеряла былую форму. Однако Альба недолго переживала по этому поводу.
Джессика считает, что беременность – это прекрасная вещь, а дети – цветы жизни. Это лучшее, что может когда-либо случиться с женщиной. Именно поэтому после того как актриса родила первую дочку, она приняла все недостатки своей фигуры вместе с целлюлитом и растяжками. Теперь она поняла, что ей навряд ли удастся от них избавиться. Молодая мама также утверждает, что по жизни нужно идти с высоко поднятой головой. Если девушка счастлива, то все остальное – просто неважно.
Актриса никогда не имела никаких комплексов относительно своей изменившейся фигуры. Она уверена, что мужчина, который любит женщину, примет ее со всеми недостатками. Таким Джессика считает своего мужа Кэша Уоррена, который поддерживает звезду во всех начинаниях. Пара очень счастлива. Однако без восстановления фигуры Джессике обойтись все-таки не удалось. Как и многим голливудским звездам, сделать это пришлось в очень короткий срок. Первая дочь родилась в июне 2008 года, а на декабрь у актрисы уже были запланированы съемки, в которых нужно сниматься в бикини и коктейльных платьях, поэтому молодая мама решила действовать кардинально. Девушка признается, что это далось ей совсем не легко. Альба говорила, что рождение дочери Онор Мари прошло для нее легче, чем восстановление фигуры.
Однако, по всей видимости, молодая мама приложила недостаточно усилий, чтобы соответствовать всем меркам Голливуда. Все равно на фотографиях было видно, что фигуру Джессики пришлось ретушировать, чтобы в итоге она получилась идеальной. Также актриса призналась, что ей очень трудно совмещать актерскую карьеру и материнство. Воспитание ребенка требует много времени, однако девушке не удается постоянно находиться с малышкой, так как она все время находится на съемках или задействована в различных проектах. Джессика постоянно страдала из-за долгой разлуки со своей малышкой.
Чуть больше двух недель назад у Альбы появилась вторая дочка, Хэйвен. Еще рано говорить о возвращении актрисы в кинопроекты, однако девушка уже занялась активной коррекцией фигуры. После первого ребенка силовые тренировки в спортивном зале, занятия фитнесом и йогой, а также жесткая диета помогли актрисе прийти в форму. Для Альбы это было ужасно, такие занятия постоянно доводили звезду до слез. Однако в это раз она тщательно подготовилась и заранее составила план, в котором предусмотрены ежедневные тренировки по сорок пять минут в день. Ну и еще один пункт – конечно же, диета, которая основана на подсчете калорий.
Джессика не раз признавалась, что не любит монотонные и однообразные тренировки. Это для нее очень скучно, именно поэтому во время занятий она предпочитает слушать музыку. Тренировки постоянно изменяются, увеличивается нагрузка на различные группы мышц, так как со временем организм адаптируется к упражнениям, и эффект перестает быть заметным. Длительные пешие прогулки – также отличный вариант, чтобы прийти в форму.
