Софи Лорен – одна из самых красивейших женщин планеты. В свои 76 лет она выглядит просто обворожительно. Ей завидуют, ее любят, ей поклоняются. Софи по праву считают секс-символом 20 века. Она по-прежнему является эталоном привлекательности и женственности. В каждом интервью женщину просят поделиться секретами, которые помогли ей так надолго сохранить молодость. Секрет потрясающей внешности заключается в том, что уход за собой требует заботы и очарования. Никакие операции не смогут украсить девушку. В 73 года Софи снялась обнаженной для календаря. Молодость, которая только украшает женщину, должна быть настоящей, а не приобретенной с помощью пластики и всевозможных инъекций. Всегда нужно начинать с создания своего собственного стиля и образа. Чему же нужно в первую очередь уделить внимание?
Волосы, по мнению актрисы, являются визитной карточкой любой девушки. Именно они способствуют выбору определенной роли, которую в тот или иной момент может потребовать режиссер, имя которому жизнь. Непринужденность и большое мастерство станут в этом деле лучшими помощниками. Женщине для начала нужно понять, какой тип у волос, и четко выделить их особенности. А уже в дальнейшем в зависимости от возраста, типа и цвета кожи и глаз удастся подобрать подходящую стрижку, которая сможет подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
Женщина со здоровой и ухоженной кожей прекрасно выглядит в любом возрасте. Если уделять большое внимание заботе о себе и своей внешности, то молодость в будущем обеспечена, причем сохраняться она будет довольно долго. Больше всего повезло девушкам, которые являются обладательницами жирной кожи, так как на ней дольше всего не появляются морщинки. Однако из-за излишней жирности дамы зачастую применяют спиртосодержащие вещества, которые могут привести к излишней сухости. Красота – это определенный дар, и его необходимо сохранять как можно дольше. Удалять косметику с лица Лорен рекомендует с помощью обычного растительного масла, так как кожа вокруг глаз очень сухая и нежная, и ей нужен особый уход. Слишком горячая или холодная вода может стать причиной проявления мелких сосудов, которые приведут к покраснению на лице.
Итальянская актриса ложится спать строго в 21 час. Женщина специально поддерживает определенную температуру в комнате, которая не превышает 21 градус. Утром в ее распорядок дня обязательно входит легкая гимнастика, которая включает в себя занятия с гантелями. После тренировки необходимо применить процедуру контрастного душа, чтобы поддержать молодость и тонус кожи.
Софи очень любит макароны. Она весит 60 кг при росте 173 см. Каждые три месяца актриса устраивает двухдневную разгрузочную диету. Она в течение двух дней питается только свежими овощами и фруктами и пьет натуральные соки. Это не так уж сложно, но зато очень полезно для поддержания фигуры. Повседневный прием пищи Лорен также осуществляет по особому распорядку. Сначала, по ее мнению, следует съедать белковые продукты, чтобы они могли максимально усвоиться в организме, а несколько позже уже что-то более существенное – каши, супы или салаты.
Чтобы сохранить молодость, нужно хорошо выглядеть и красиво одеваться. Об этом написано много книг, и ежедневно выходят глянцевые журналы, которые просто пестрят разнообразными советами. Однако красота зависит еще и от характера девушки и ее воображения. Без этого очень трудно стать эффектной женщиной. Обаятельность, нежность, доброта - необходимые качества, которыми должна обладать каждая дама. Следует также избавиться от вредных привычек и стремиться каждый день исправлять свои недостатки. Нужно уважать и любить себя.