Любовь
Застенчивость, несмотря на всю свою противоречивость стремительному ритму современной жизни, - крайне распространенное общественное явление, и внимания на нее нельзя не обратить. Она может обнаруживаться как в проблемах в долгосрочных отношениях: дружбе, любви; так и в самом обычном смятении при встрече с новым человеком. Как правило, застенчивость начинает обнаруживаться в раннем детстве. Ее могут воспринимать как за серьезность ребенка, так и за отсутствие у него юмора. В реальности же застенчивому человеку на самом деле трудно заставить себя улыбнуться, познакомиться с новым или поздороваться с уже известным человеком. Застенчивые люди не умеют завязать разговор, поэтому отдают предпочтение молчанию или вовсе избегают людей.
Застенчивые люди реже ходят на свидания; даже если такой человек дружит с кем-то, в разговоре он сосредоточивается не на собеседнике, а на своих ощущениях и переживаниях. Застенчивость порождает волнение о том, что думают окружающие. А они, своевременно, часто считают застенчивых людей недружелюбными и даже занудными. Так застенчивость медленно перерастает в одиночество. Минус застенчивости - в нехватке опыта общения, так необходимого современному человеку. Застенчивость включает в себя несколько факторов, которые влияют на мысли, слова и действия человека.
Если вы застенчивы по натуре, то при знакомстве с новыми людьми вы испытываете что-то от легкого дискомфорта до полного зацикливания. Это не может не мешать, если вы желаете найти партнера и строить дальнейшие деловые и личные отношения. Те, кто боится знакомиться, назначать свидания, рассказывать о себе, в конечном счете рискуют быть одинокими. Да, многие ищут скромных партнеров, но, если вы не умеете заявить о себе, вас просто не заметят. Что же делать, чтобы не только привлечь того мужчину, который вам симпатичен, но и самой наконец почувствовать себя раскрепощено.
В первую очередь, нужно осознать, что у вас есть проблема, и обсудить ее с психологом. Будьте уверены в себе и открыты, и тогда психолог действительно поможет вам. Не стесняйтесь заговорить с любым человеком, которого встретите, и скоро вы поймете, что вам действительно есть, что рассказать. Чаще бывайте в обществе, присоединяйтесь к клубам по интересам, ходите на дискотеки и вечеринки, общайтесь с теми, с кем вы учитесь или работаете вместе. Ваша застенчивость - следствие того, что вы не верите в свою привлекательность для тех, с кем вам было бы интересно пообщаться. Если вы будете оптимистичны и дружелюбны, станет легче и вам, и окружающим. Кто знает, может быть кто-то не решается подойти к вам?
Начните с доброжелательной улыбки, демонстрируя тем самым, что настроены на общение, а затем начните раскованную беседу. Не смущайтесь, если чувствуете, что в чем-то допустили промах: люди прощают недостатки быстрее, чем кажется. Не принимайте шутки на свой счет за оскорбления, вряд ли кому-то хочется вас расстроить. Просто смейтесь со всеми, а если не находите шутку смешной, просто улыбнитесь из вежливости. Будьте хорошим слушателем и показывайте окружающим, что вам приятно быть рядом с ними. Поборите свою застенчивость, и увидите, как жизнь изменится к лучшему.