Старость является обычным и вполне естественным этапом человеческой жизни. Она не является заболеванием, а потому еще не придумано лекарства для ее предотвращения. Наряду со старостью приходят и всевозможные недуги. На первых порах своего развития старение обнаруживается незаметно и лишь в пожилом возрасте набирает обороты. У каждого человека старость проходит индивидуально. Все зависит от состояния организма, от наследственной предрасположенности и т. д.
В настоящее время существуют различные причины старения. Одной из первых причин можно назвать замедленный метаболизм, изношенность органов, ухудшение механизма приспособления к модифицирующимся условиям окружающей среды. Снижаются закаленность и физическая сила, усталость настает быстрее, нежели в молодом возрасте. Практически у всех людей, достигших 40—50 лет, наблюдается миопия (близорукость) и дальнозоркость. Чтобы зрение в дальнейшем не слишком быстро снижалось и не появлялись головные боли, лучше сходить к офтальмологу для подбора специальных корректирующих очков.
Надо сказать, что причины старения лежат еще и в быстром утомлении, и в глубине дыхания, и в состоянии сердечно-сосудистой системы. Чтобы не страдать недугами, связанными с этими системами, необходимо уже в молодом возрасте заниматься физическими упражнениями, закаляться, укреплять костно-мышечный корсет. Самые первые признаки старения появляются на лице. Кожа становится дряблой, морщинистой, возникают ненавистные мешки под глазами.
Что касается эмоциональной сферы, то пожилые люди, в отличие от молодых, отличаются спокойствием, уравновешенностью, мудростью, но и ранимостью, чувствительностью, в большей степени нуждаются во внимании окружающих. Причины старения заключаются еще и в снижении психической приспособительн
ой энергии. Пожилому человеку очень сложно отказаться от старых привычек и тяготений, болезненно принимает все незнакомое.
Некоторые люди достаточно спокойно воспринимают старость как естественное состояние и также продолжают получать от жизни наслаждение и удовольствие. Многие признаются, что только в старости они начинают жить по-настоящему, потому как дети выросли, отпала необходимость постоянно их опекать. Другие же пожилые люди крайне болезненно принимают старость, живут в постоянном ожидании смерти, что сопровождается депрессией, дурным характером, пессимизмом. Нормальная старость в очень редких случаях наступает одномоментно. Как правило, это довольно медленный процесс, длиною в жизнь.
Одни пожилые люди в старости только начинают жить, увлекаться какими-то интересными хобби, на которые в молодости и зрелый период не хватало времени. Другие же осознанно начинают влачить существование. При этом большую роль играет отношение близких к старому человеку. Человек уже в среднем возрасте должен задумываться над тем, что старость неминуема, и должен заранее готовиться к ней. Поспособствовать этому могут заранее приобретенные здоровые привычки и наклонности, умело выработанный распорядок дня, режим. Самое главное заключается в том, чтобы пожилой человек не чувствовал себя одиноким в этой жизни.
