Мужчины боятся состариться раньше времени не меньше, чем женщины. Русские актеры и звезды шоу бизнеса стремятся сохранить свою молодость, во что бы то ни стало. Русские актеры уже перегнали голливудских звезд по оригинальности методов и количеству кубиков на животе, не говоря уже об российских актрисах и представителях эстрады, которые, похоже, махнули на себя рукой. У мужчин-актеров за пазухой не только свои собственные приемы, как следить за телом и лицом, но и психологические методы, при помощи которых мужчины даже в 60-летнем возрасте выглядят прекрасно и остаются на высоте.
Известный танцор Михаил Барышников, которому исполнилось 63 года, выглядит не старше сорока лет. В чем же секрет, по истине, вечной молодости танцора? Как признается звезда, выглядеть моложе своих лет помогает танец. Если русские актеры выкладываются на съемочной площадке, то Михаил продолжает выступать на сцене. Когда тело теряет гибкость – это означает, что человек превратился в старика, говорит танцор, этого никогда не нужно допускать. В отличие от принудительных тренировок, танец доставляет настоящее удовольствие. Возможно, именно поэтому сжигается много калорий.
Казалось бы, разве можно выглядеть прекрасно и спортивно, если не заниматься систематически, т.е. в одни и те же дни и в одно и тоже время? Как в питании, так и в спорте должен быть режим. А вот русские актеры доказывают обратное. Так, например, певец и актер Антон Макарский признается, что начал вести спортивный образ жизни между делом. У актеров нет времени даже на семью, ни то, что на спорт. Певец решил, что ждать удобного момента можно вечно и начал тренироваться, где придется: на гастролях, на съемочной площадке. Затем не смог жить без спорта и оборудовал спортивный зал дома.
Знаменитый ведущий Андрей Малахов своей прекрасной физической формой заявляет, что прекрасно могут выглядеть не только русские актеры и голливудские красавцы, но и ведущие. Андрей не всегда был таким красавчиком. Многие русские звезды начинают следить за собой ближе к 40 годам, а ведущему, как известно, 39 лет. Андрей просто фанат спортивного образа жизни и своего тела. Тело для него стало своего рода культом, поэтому Андрей не может позволить себе ни сладкого, ни жирного, даже по праздникам. Основные блюда, которыми, питается звезда, сводятся к кушаньям, приготовленным на пару, например, рыбе или мясе, и любимому томатному супу.
Константин Хабенский, который, кстати, считается секс символом России и прекрасно выглядит, признался прессе, что просто мечтает о кубиках на прессе. Видимо, эта шутка прозвучала для того, чтобы лишний раз обратить внимание на прекрасную физическую форму. Ироничное заявление секс символа звучало примерно так, что во время ничегонеделанья с сигаретой в зубах, на диване, голым, актера посещают мысли о том, что можно было бы иметь хоть парочку кубиков на животе, которые
так сводят с ума девушек. Но для этого, как продолжал дальше актер, пришлось бы избавляться от приятных привычек курить, вкусно кушать и совсем не пить водку.
Тридцатисемилетний актер Сергей Безруков не скрывает, что имеет склонность к полноте. И единственный способ победить эту предрасположенность сводится к тому, чтобы не есть ничего вкусного и бесполезного и постоянно заниматься спортом, что и делает Сергей. Диеты и спорт – это постоянные спутники актера. Актер заявляет, что спокоен только тогда, когда вся накопившаяся энергия, а вместе с ней и калории, выходит при помощи боксерской груши. Кстати, спорт – это способ борьбы со стрессом, как полагает Безруков. Правильное питание актера сводится к кашам с орехами по утрам, мясному грилю – днем и вечернему салату, а также табу на мучное и сладкое.
