Любовь
Чтобы обрести уверенность в себе и повысить самооценку нужно постоянно выполнять специальное упражнение для повышения привлекательности или по-другому говоря, медитация на воображаемого партнера. Все прекрасно знают, что привлекательность это внутренняя особенность психики каждого человека. Поэтому эту медитацию нужно воспринимать как упражнение, которые нужно выполнять каждое утро. Возможно, поначалу придется над собой делать усилия. Постепенно вы привыкните к этому упражнению, и вам будет его легче выполнять. Вскоре вы ощутите в себе положительные эмоции.
Медитация на воображаемого парнера
Нужно вообразить себе партнера как он будет выглядеть, во что одет, чем занимается. Но никогда не воображайте бывшего парня или мужа. И так, образ мужчины перед вами. Представьте себе, что вы уже с ним познакомились, и у вас первое свидание. Вообразите себе, как вы будете с ним флиртовать, встаньте перед зеркалом и репетируйте свой взгляд и жесты. Далее постарайтесь себе вообразить, как у вас будут развиваться любовные отношения.
Вообразите, как бы вам вместе хорошо жилось. Не бойтесь фантазировать, даже если ваши мысли вас заведут на собственный остров с виллой на берегу, кто знает, быть может, ваши мысли материализуются. Фантазируйте ваши отношения, любовные переживания, драмы, интриги. Воображайте все детально и то, чего вам так не хватает в жизни.
Каждый день проходите через свои фантазии. Представляйте, то романтические приключения, то обычные семейные будни. Чем ярче будут ваши фантазии, тем ближе будет желаемый результат. Если же вы уже нашли свой объект фантазии, то постарайтесь в реальной жизни направлять на него действия – улыбайтесь ему чарующе, общайтесь больше с ним.
Когда результат медитации на воображаемого партнера появиться на лицо (вы встретите мужчину своей мечты), не стоит останавливаться на достигнутом. Фантазируйте хоть раз в два-три дня, представляйте себе семейную жизнь (если вы еще не вышли замуж), как будут расти ваши дети, какие у вас будут отношения с мужем. Все ваши мечты обязательно сбудутся, надо только точно знать чего вы хотите.