Волосы в летний период нуждаются в особом уходе, поскольку подвергаются сильному ультрафиолетовому облучению. Для того чтобы предотвратить волосы от негативного воздействия летнего солнца, нужны защита и уход. Любые солнцезащитные средства наносят на чистые влажные волосы после мытья шампунем, не ополаскивая их. Если вдруг такого средства не оказалось, в знойный день лучше всего нанести на волосы обычный солнцезащитный крем. После пляжа рекомендуется вымыть волосы шампунем. Предотвратить волосы от солнечных ожогов и излечить уже пострадавшие от солнца волосы помогут косметические процедуры.
Для сухих волос довольно нанести смесь из растертых 2 ст. ложек сливок, 0,5 ч. ложки оливкового либо растительного масла и 1 ч. ложки лимонного сока. На чистые влажные волосы нанести приготовленную смесь, втереть в кожу головы и через 15 минут смыть теплой водой. Для жирных волос следует приготовить такую смесь: по 1 ч. ложке обезжиренного творога, молока и лимонного сока, 2 ст. ложки мякоти вишен (без шкурки). Нанести смесь на волосы и кожу головы, хорошо втереть, оставить на 10—12 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.
Для нормальных волос растереть 1 сырой желток, добавить 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку меда (если на него не имеется аллергической реакции) и 1 ч. ложку вишневого сока. Все размешать, нанести на волосы, через 20 минут смыть теплой водой. Если волосы под действием солнца стали ломкими, а кончики расслаиваются и секутся, поможет витамин Е, который продается в аптеках в виде масляного раствора либо капсул.
В летний период не стоит мыть голову с шампунем ежедневно, поскольку это пересушивает кожу головы. Довольно освежить их и смыть пыль каким-либо отваром летних трав. Желательно, чтобы в числе компонентов защитных средств присутствовали масло жожоба, ши, оливковое, экстракт коры дуба. Они помогут волосам и коже головы удерживать влагу, обеспечат нужными питательными веществами, придадут волосам здоровый блеск и эластичность.
Не нужно сушить волосы под солнцем и выходить на улицу с влажными волосами, так как солнечный свет вреден для влажных волос. В летний период лучше всего пользоваться расческой с редкими зубьями, поскольку щетки портят ломкие и сухие волосы. Расчесывая мокрые или спутавшиеся пряди, не нужно их дергать, рекомендуется начать от кончиков и постепенно подниматься к корням.
Если в разгар лета наблюдаются проблемы с кожей головы (перхоть, вылезание волос, жирная кожа), то не нужно откладывать лечение на данный период. Под действием солнца, ветра, соленой воды они могут увеличиться. Даже на отдыхе вдали от дома можно возродить здоровье кожи головы и волос посредством специальных шампуней, лосьонов, активаторов. Занятия спортом тоже позитивно влияют на состояние волос: фитнес активизирует кровообращение, кислород и питательные вещества быстрее достигают волосяной луковицы. У здоровых волос процесс восстановления после летней жары проходит быстрее.