Как избавиться от синяка быстро и эффективно? Ведь гематомы - кровоизлияния, происходящие в толще кожи и вызванные разрывом небольших сосудов, или попросту синяки чаще всего выглядят просто ужасающе. Они буквально переливаются всеми цветами радуги и делают человека похожим на участника героической схватки, хотя причиной подобного кровоизлияния чаще всего бывает элементарная неловкость. Конечно же, через некоторое время эти устрашающие гематомы сойдут на нет, но так не хочется привлекать внимание окружающих к синякам на теле.
Лучше всего ликвидировать последствия ушиба можно с помощью обыкновенного льда. Для этого сразу после травмы надо сложить в полиэтиленовый пакет несколько кусочков льда и приложить к месту поражения. Лед поможет охладить кровеносные сосуды и тем самым значительно уменьшить вытекание крови из поврежденного сосуда. В большинстве случаев подобная процедура, проведенная сразу, практически не дает гематоме образоваться. Но если ушиб слишком сильным, то следует прикладывать лед и дальше каждое утро не менее чем на 15 минут. Делать это надо до полного исчезновения гематомы.
Но не только холод способен убрать гематому, хорошо в борьбе с ушибом помогает тепло, а, именно разогревающие гели и мази. Их наносят на пораженный участок и плотно укутывают. Так как тепло увеличивает кровоток, и тем самым избавляет от излишков крови, синяк не образуется. К тому же тепло значительно уменьшает болевые ощущения.
Другой известный рецепт того, как избавиться от синяка, это примочки с уксусом. Для проведения процедуры необходимо сложить в несколько слоев кусочек марли или хлопчатобумажной ткани, намочить уксусом и приложить к месту ушиба. Далее, поглаживающими движениями растирать гематому в течение получаса. Действие уксуса помогает усилить приток крови, тем самым убирая синяк. Повторять подобные примочки надо 2 раза в день.
Когда под рукой нет ничего из перечисленных средств, то для уменьшения гематомы необходимо держать руку или ногу с синяком как можно выше. Таким образом, крови по сосудам будет притекать меньше, что не даст кровоизлиянию распространиться.
Немаловажным фактором, способствующим появлению гематом, является недостаток определенных витаминов и минералов в организме. Это связано с тем, что процесс заживления напрямую зависит от адсорбции или всасывания крови. Чем быстрее идет это процесс, тем скорее проходит синяк. Так же важно состояние кровеносной системы, ведь хрупкие, неэластичные стенки сосудов больше всего подвержены повреждению при ушибах.
Но как уменьшить или полностью избавиться от неприятных синяков? Для этого стоит обратить внимание на следующие витамины и микроэлементы.
Если же вы заметили, что синяки появляются как бы сами по себе, долго не проходят и болят, то лучше всего обратиться за консультацией к врачу.
