Во время дальних и многочасовых поездок водителям зачастую приходится бороться с усталость. Но как не уснуть за рулем? Ведь нередки случаи, когда водители с огромным стажем вождения теряли концентрацию во время езды на автомобиле и попадали в аварийные ситуации. Согласно статистике, 25% серьезных дорожных происшествий случаются именно по этой причине.
Монотонный шум двигателя, пустынная и ровная дорога, однообразные пейзажи – кажущиеся идеальными для поездки условия могут в любой момент стать врагами для человека за рулем, убаюкать его и усыпить бдительность. Поэтому перед дальним путешествием нелишним будет ознакомиться с методами, которые помогут побороть сон.
Опытный водитель знает, что во избежание возникновения проблем в пути, в первую очередь необходимо выспаться. Как бы ни хотелось, не уснуть в дороге за рулем, если путешествию предшествовала бессонная ночь, ни кофе, ни энергетик, ни другие методы, которые будут описаны ниже, не спасут от проблем. Здоровый крепкий сон перед дальней дорогой – главный друг водителя. Также полезны остановки для короткого сна. 30-40 минут такого отдыха придадут сил и энергии для оставшегося отрезка пути.
Принимайте энергетические таблетки. Специальные медикаменты позволят улучшить мозговую деятельность, способствуют концентрации внимания и препятствуя сну. Принимать их следует только согласно рецепту, предварительно посоветовавшись со специалистом на предмет восприимчивости организма к составу.Все эти методы в определенной степени могут решить вопрос о том, как не уснуть за рулем. Однако, следует помнить, что стопроцентный эффект ни один из способов не обеспечит. Возможности человеческого организма ограничены, поэтому, если чувствуете сильную усталость перед долгой дорогой, возможно, лучше вовсе не садиться за руль.
