Настал долгожданный отпуск. Выбран туристический маршрут. Собраны чемоданы. Казалось бы, ничего не забыто. Однако чаще всего отдыхающие забывают самое главное – лекарства, необходимые в отпуске. Чтобы не омрачать себе заслуженный отдых, следует позаботиться о своем здоровье заранее. Недуг может застать врасплох в любой точке мира, поэтому турист должен быть во всеоружии. Во многих странах некоторые лекарственные средства отпускаются строго по рецепту, без него можно приобрести только препараты, снимающие боль. Предусмотрительно взять с собой необходимые медикаменты, которые быстро и эффективно окажут помощь.
Как правило, путешественники страдают от простудных заболеваний. Смена климата в первые дни поездки заметно сказывается на состоянии здоровья. Проявляются все характерные для простуды симптомы: слабость, недомогание, головная боль, ломота в суставах и иногда подъем температуры. Преодолеть акклиматизацию помогут взятые с собой жаропонижающие и обезболивающие средства. Незнакомая экзотическая кухня порой оказывается не по силам туристам, и, как следствие, - заболевания желудочно-кишечного тракта.
Национальные блюда могут грозить острым пищевым отравлением, обострением гастритов, язвенной болезни, панкреатита. В таком случае нужно подстраховаться и положить в чемодан активированный уголь; фталазол, который является препаратом широкого спектра действия и применяется в борьбе с возбудителями многих кишечных инфекций; бактисубтил. В далеких странах много неизвестных растений, фруктов, которые могут стать сильными аллергенами. Если есть предрасположенность к аллергии, то необходимо позаботиться о противоаллергенных препаратах.
Отправляясь в морское путешествие или планируя п
олет на самолете, следует прибрести средства от «укачивания», от морской и воздушной болезни. Они используются не только для лечения, но и для предотвращения таких неприятных моментов. Путешествие в теплые страны дает замечательную возможность приобрести курортный загар. Однако тропическое, к примеру, солнце очень активно, поэтому нужно защищать кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей. Выбирая защитный крем или лосьон для тела следует обратить внимание не только на защитные свойства, но и длительность действия.
Незнакомая обстановка может негативно сказаться на нервной системе, стать причиной стресса. В таком случае есть смысл положить в аптечку валерьянку или пустырник, обладающие мягким успокаивающим действием. Туристов довольно часто в экзотических странах могут подстерегать опасные заболевания, поэтому перед поездкой стоит обезопасить себя необходимыми прививками.
Следует знать, что источником заболеваний могут быть необычные напитки, пища уличных торговцев, пресные водоемы. Потому следует употреблять только минеральную воду, стараться есть только ту еду, которая была приготовлена в надлежащих условиях. Чтобы путешествие доставило удовольствие и оставило только приятные воспоминания, а не целый список заболеваний, надо заранее подготовиться к поездке, не забыв взять лекарства, необходимые в отпуске.
