Здоровье
О полезных свойствах лимонов написаны целые книги, но кое-что авторы забыли рассказать, а именно то, что лимонный сок практически не содержит калорий, а значит это самый лучший диетический продукт. Лимоны богаты минеральными веществами, витаминами и даже содержат белки. В общем, перечислять достоинства этих желтых цитрусовых можно до бесконечности. Но главное достоинство лимонного сока в том, что с его помощью можно похудеть. Не обязательно даже садиться на диету, достаточно добавить в ежедневный рацион питания лимоны.
Если девушкам нужно всего лишь сбросить пару-тройку килограммов, то лимонный сок в этом лучший помощник. Можно добавлять его в различные блюда: поливать салаты, готовить с лимоном соусы, замечательно сочетаются лимоны с мясными и рыбными блюдами. Секрет похудения при помощи лимонного сока прост: лимонный сок нормализует пищеварение и происходит очищение организма. Можно даже съедать что-нибудь вкусненькое и калорийное, но только запивая эту сладость лимонно-апельсиновым соком. Сам лимонный сок сильно концентрированный, поэтому лучше смешивать его с другими натуральными соками, к примеру, с апельсиновым или яблочным.
Помимо того, что лимонный сок помогает похудеть, этот напиток хорошо отражается на работе всех внутренних органов. Избегать его употребление нужно тем, кто страдает желчнокаменной болезнью, вирусами гепатита, а также гастритом. Здоровые женщины могут не опасаться: сок только принесет пользу. Некоторые боятся есть лимоны либо выпивать чистый лимонный сок, тогда можно просто выдавить несколько капель лимона в стакан с простой водой и выпивать перед завтраком и обедом. Главное помнить, что пить лимонный сок в чистом виде опасно, так как могут возникнуть боли в желудке, еще не следует его употреблять на голодный желудок. Но если пить воду с лимоном вместо кофе и чая, то девушки заметят уже через пару недель, как вес начинает приходить в норму.
При артрите можно приготовить такое снадобье: смешать сок из трех лимонов с таким же количеством водки, добавить натертое на терке мыло и все хорошо перемешать. Применять это лимонное снадобье нужно наружно, намазывая им больные беспокоящие места. Лучше всего проводить процедуру на ночь, а утром смыть остатки с кожи. Сок лимона применялся издревле для лечения сердечнососудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, гипертонии, при нарушении сна, нервных переживаниях. Лимонный сок благотворно влияет на кишечник, на систему пищеварения, стенки желудка. Главное, помнить: все хорошо в меру и не злоупотреблять этим чудесным цитрусовым.
С большим успехом лимонный сок применяется как составляющая косметических средств. Согласитесь, куда полезней приготовить маску с применением натурального лимона, чем с эфирным маслом. Замечательно помогает сок лимона при усталости ног:
1. Достаточно приготовить обычную ванночку с водой и добавить в него сок лимона.
2. Распаренные ноги промыть проточной водой и намазать питательным кремом. Пяточки будут гладкие и мягкие, как у младенца и тяжести в ногах, как не бывало.
Лимонный сок также помогает при целлюлите:
1. Можно добавить несколько капель лимона в массажное масло либо крем для тела и массажными движениями втирать его в проблемные зоны.
2. Прекрасно сочетается лимонный сок с имбирем: нужно смешать натертый на терке имбирь с корицей, медом и лимонным соком. Нанести на ягодичную зону и бедра. После похлопывающими движениями дать впитаться. Эффект заметен уже через месяц, с учетом что процедуру нужно проводить два раза в неделю.