Здоровье
Компьютерные очки
Врачи-офтальмологи рекомендуют работать за монитором не более 45 минут подряд, после чего на 15 минут давать отдых глазам. Только кто это соблюдает, когда каждая минута на счету? Для трудоголиков придуманы специальные компьютерные очки.
Оказывается, компьютерные очки бывают разными, несмотря на то, что у всех них одна задача – сделать так, чтобы глаза не уставали от экрана. Например, для работы с текстами используются очки, усиливающие контрастность и убирающие полутона (к текст все равно черно-белый). Для работы с графикой, наоборот, требуются линзы, идеально точно передающие все оттенки.
Согласно законам оптики, к мерцанию монитора добавляется мерцание ламп дневного света (таков непременный атрибут офиса). Получается, что мы воспринимаем поступающий свет как бы толчками. В результате – проблемы со зрением. Так вот, у «правильных» компьютерных очков на стеклах есть специальное напыление, которое препятствует этому процессу – «разводит» свет из разных источников, делая его в сумме более ровным.
Еще одно полезное качество компьютерных очков – «просветленные» линзы, не отражающие блики. Они прозрачнее обычного стекла, а, значит, глаза в них напрягаются гораздо меньше, чем в классических очках.
Тем, кто круглосуточно сидит за компьютером стоит приобрести компьютерные очки с фильтрами зеленой гаммы, уменьшающие внутриглазное давление и улучшают местный кровоток. С такой защитой даже после бессонной ночи глаза не будут красными как у кролика.
Очки для компьютера можно найти и с любыми диоптриями, и с простыми стеклами. Показатель того, что компьютерные очки подобраны правильно – когда к концу рабочего дня глаза не устают. Так что при покупке оговорите с продавцом возможность обмена на другую модель.
Автомобильные очки
Самый простой вариант – очки с зеркальным покрытием в верхней части, защищающие от слишком яркого света (например, фар встречной машины). Но есть более продвинутые модели, которые помогают водителю хорошо видеть в сумерки, в туман, дождь, снег и т. д. Из стекла обычно имеют желтое или оранжевое покрытие и повышают контрастность, то есть позволяют более подробно видеть размытые контуры предметов. А также пропускают столько света, чтобы глаза, с одной стороны, не уставали, находились в комфортно-релаксирующем состоянии, а с другой – чтобы водитель не впадал в сонливость от долгого пребывания за рулем.
Для долгих дневных поездок подойдут универсальные очки с особым «всепогодным» фильтром. Изначально они были разработаны для пилотов, которым нужно хорошо видеть при постоянно меняющемся освещении: то солнце, то тень. Так что такие очки и цветопередачу обеспечивают, и от вредного излечения глаза защищают.
Очки-хамелеоны
Покрытие, нанесенное на линзы, пропускает оптимальное для глаз количество света в любых условиях освещенности. На ярком солнце очки становятся совсем темными, а при входе в помещение – практически прозрачным. Конечно, это не полноценные солнечные очки для 100%-ной защиты глаз от вредного ультрафиолета, но такой вариант очень удобен в деловых поездках по городу. Солнечный фильтр наносят как на простой пластик, так и на стеклянные или пластиковые линзы с диоптриями.
Лечебные очки
Имеются в виду очки, вместо стекол которых - резина «в дырочку». Принцип их действия в том, что свет просачивается через перфорацию и искусственно сужает зрачок и уровень его освещенности. Зрачок вынужден делать своеобразную «зарядку», укрепляя глазные мышцы, а часть его фокусирующей способности остается как бы в резерве. При физиологических нарушениях аккомодации и рефракции это резко увеличивает остроту зрения и вдаль, и вблизи.
Подробные рекомендации по ношению перфорационных очков при той или иной проблеме с глазами обычно приводятся в инструкциях к ним. Общий принцип – такие очки не носят постоянно, «на зарядку» глаза должны «выходить» несколько раз в день. Перфорационные очки время от времени рекомендуют надевать бабушкам, постоянно смотрящим телесериалы; школьникам после начала учебного года (особенно первоклашкам – для них первые учебные недели нешуточная нагрузка); фанатам компьютерных игр; водителям-дальнобойщикам; операторам ЭВМ. То есть вообще-то любым людям, у которых появилась повышенная утомляемость глаз или другие физиологические нарушения зрения.