Здоровье
Чистота – первый и главный признак благополучия внутренних органов. Как часто мы забываем об этой прописной истине. А по отношению к нашему организму это имеет самое непосредственное значение. Полное очищение организма – залог здоровья и долголетия. Кому необходимо полное очищение организма? Каждому человеку! В случае регулярных очистительных процедур могут пройти даже самые застарелые хронические заболевания. Организм каждого современного человека изобилует различными шлаками и токсинами. Поэтому нельзя недооценивать пользу полного очищения организма.
Так почему же наш организм засоряется? Все вредоносные вещества проникают в нас через желудочно0кишечный тракт, легкие, кожу и слизистые оболочки. Некоторая часть ядовитых и токсичных веществ выводится из нашего организма. Однако справится со всеми атакующими нас вредными веществами нашему организму просто не под силу. Именно из-за этого большая часть загрязненных элементов мертвым грузом оседает в наших органах в виде шлаков и токсинов. С каждым днем количество шлаков в нашем организме увеличивается в геометрической прогрессии. В конечном итоге скопление токсичных веществ в организме может достигнуть критической точки и повлиять на работу жизненно-важных органов.
Полное очищение организма от шлаков и токсинов можно сравнить с генеральной уборкой. Есть только одна разница – генеральную уборку в родном доме мы затеваем несколько раз в год, а вот своему собственному здоровью уделяем гораздо меньше времени. Жизненно важно периодически устраивать и своему организму «генеральную уборку». Только с помощью полного очищения организма справиться с одолевающими нас недугами. Многие из нас, прибегая к помощи различных диет, не задумываются, что в их основе лежит как раз полное очищение организма! В комплексном подходе к полному очищению организма можно не только сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи, волос и ногтей, но и восстановить полноценную работу всех систем организма.
Первое, с чего нужно начать при полном очищении организма – это кишечник. Поэтому необходимо строго придерживаться определенной системы питания. По возможности соблюдать раздельный режим питания. Употреблять в пищу белковые и углеводные продукты следует отдельно, делая двухчасовые перерывы между приемами пищи. Включать в рацион как можно больше овощей и фруктов. Кисломолочные продукты в период полного очищения организма лучше в пищу не употреблять. Лучше отдать предпочтение кашам, отрубям и сырым необработанным овощам. Эти продукты улучшают впитывающую способность слизистой и ускоряют выработку ферментов.
Следующий этап – очищение печени. Печень один из важнейших органов в человеческом организме. Ведь именно она участвует в процессе обмена белков, углеводов и жиров, обезвреживает вредоносные вещества и способствует всасыванию полезных микроэлементов. Во время полного очищения организма, а в частности печени, следует также воздержаться 
от употребления в пищу молочных продуктов. Важно также придерживаться принципов раздельного питания. В течение последующего за чисткой печени месяца следует отказаться от употребления алкоголя. Противопоказанием для чистки печени является наличие камней и повышенная кислотность желудочного сока. Также чистка печени противопоказана беременным и кормящим женщинам.
Очищение почек – следующий этап полного очищения организма. Своевременная чистка почек предотвратит образование в них камней и песка и ускорит избавление от таких недугов, как цистит, пиелонефрит и мочекаменной болезни. Во время чистки следует употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин А, отказаться от мяса и пить много воды.
Очищение сосудов следующий шаг в программе полного очищения организма. Чистка сосудов поможет избежать образования холестериновых бляшек и не даст образоваться сосудистой недостаточности. После очищения сосудов проходят головные боли, снижается вероятность атеросклероза, паралича и инфаркта. Завершающий этап полного очищения организма – чистка суставов. Отложение солей происходит из-за плохого кровообращения в суставах. Избежать образования соляных шишек поможет именно чистка. Но, следует помнить, чистка не рекомендуется людям с язвами желудка и двенадцатиперстной кишки.
