Знаменитые киноактрисы и эстрадные исполнительницы всегда выглядят замечательно. Популярные дамы даже в возрасте умудряются выглядеть молодыми, энергичными и подтянутыми. Главное преимущество, которым пользуются женщины, это звездные диеты. Хитрости питания состоят в том, чтобы не набирать лишние килограммы.
Психологический фактор также играет не последнюю роль. Ведь звезды обязаны появляться перед поклонниками и фанатами только красивыми.
Иначе рейтинги и рекордные тиражи упадут безвозвратно. Поэтому знаменитые женщины тщательно следят за своей фигурой. Если тело хоть немного обросло жирком, то любая актриса сделает все, чтобы уже на ближайшем светском мероприятии поразить всех своей стройностью.
Кроме того, со звездами работают лучшие диетологи, что обеспечивает быстрое и качественное похудение.
Темнокожая красавица Бейонсе в главной роли в фильме «Девушки мечты» потеряла лишний вес благодаря радикальной диете. Певица и актриса в течение двух недель питалась только овощами и пила большое количество жидкости. При этом вода и сок не содержали сахара.
Принимать напитки ей нужно было ежедневно каждые два часа, а между ними она ела овощные блюда. Так питаться ей можно было до двенадцати раз в сутки.
Однако ученые считают, что овощи и фрукты ничем не 
лучше шоколадных конфет или пирожных, так как фруктоза и в том и в другом случае все равно перерабатывается в жир и попадает в кровь, а потом разноситься с ней по всему организму. В итоге жировые отложения откладываются на талии и бедрах.
Поэтому звездная диета Бейонсе имеет массу недостатков. К тому же, не дает длительного эффекта.
Звездной диетой воспользовалась и Виктория Бэкхем, которая после спортивного триумфа своего мужа – футболиста стала публичным человеком, и ей приходиться часто появляется на публике. Секрет питания Виктории состоит в исключении из рациона жиров и масел. Вся пища ее готовится на пару.
При этой звездной диете свежие овощи с грядки сохранят все витамины и натуральный вкус. Кроме того, Бэкхем полностью исключила из своего рациона мясо и сахар, но звезда не отказывает себе в рыбных блюдах.
На третий день после начала диеты можно еще и «почистить» организм: смешивать свежевыжатый грейпфрутовый сок с минеральной водой и пить один - два раза в день. Виктория признается, что именно так и делает. Цветущая и молодая американка Деми Мур предпочитает сыроедение.
При этом она питается столько раз в день, сколько хочет. В ход идет почти все – овощи, ягоды, зелень и даже цельное зерно.
