Здоровье
Йога для женщин – путь к здоровью и исцелению. Сегодня йога находится на пике своей популярности. Существует сотни разнообразных курсов и направления, это и йога для беременных, молодых мам, боевая йога, фитнес-йога. Благодаря этому каждая представительница прекрасной половины человечества может найти курс, подходящий для себя. Йога для женщин на данный момент уже не просто вид спорта, а скорее образ жизни для большей части слабой половины человечества. Йога, рассчитана на огромный круг людей, об этом свидетельствует такое большое разнообразие различный направления. Но есть один курс, заслуживающий большего внимания со стороны слабой половинке человечества – это йога для женщин.
Казалось бы, йогу можно разделить на множество направлений, с учетом всех нюансов и пожеланий занимающихся, но вот о делении по половому признаку известно не так много. А ведь следует помнить, что женщина сильно отличается от мужчины не только ростом и конституцией, но и мышцами. Мышцы женщин мягкие и легкие, по сравнению с грубыми, тяжелыми и крупными мышцами мужчин. Также ее костная система не такая крупная, как у мужчины. Женщина в состоянии вынести физическое напряжение и психические нагрузки в степени намного большей, чем мужчина, но не за счет физической силы или выносливости, а благодаря присущим ее природе характерным особенностям.
Кроме того, на женщину возложена ответственность по воспроизведению рода, так что и физически и психологически женщины сильно отличаются от мужчин. Йога для женщин - это курс, созданный с учетом все особенностей прекрасной половины человечества. Таким образом, этот курс рассчитан не только на то чтобы женское тело стало гибким и находилось в тонусе, но и с целью оздоровления и лечения именно женского организма. Все упражнения, присутствующие в этом комплексе занятий, можно встретить и в других направлениях йоги, но следует помнить, что этот вид спорта очень тонок, и замена одного единственно элемента в упражнении, ведет к воздействию на совершенно другие группы мышц и органов. К примеру, всем известная поза дерева, если в этом упражнении руки сплетать не перед грудью, а за спиной, то можно добиться воздействия на половую систему женщины.
Йога для женщин рассчитана на лечение именно женского здоровья. С помощью этого комплекса упражнения можно расправить таз, таким образом, не только уменьшить объем бедер, но и вылечить некоторые неприятные болезни в женском организме. Происходит это по причине того, что поврежденный таз сжимает внутренние органы, если быть точнее то сжимаются именно матка, яичники, следствием этого бывают боли при месячных, постоянные воспаления и даже бесплодие. На этом курсе йоги тазовые кости расплавляется, и внутренние органы становятся в нормальное положение. Но это только начало, в дальнейшем проводится ряд упражнений с целью поднять внутренние органы женского тела. Это необходимо, чтобы все внутренности встали достоверно на свои места в теле, а, следовательно, не приносили неудобств представительницам прекрасной половины.
Но на этим данный курс не ограничивается. Как известно йога не только занятия с телом, но и с энергетикой. Мужчина и женщина отличаются не только физически, но и морально, психологически и, конечно же, в плане энергетических ресурсов есть множество различий. Йога для женщин рассчитана на работу именно с женской энергетикой. Регулярно занимаясь этим курсом, женщина становится уверенней в себе, более раскованной и постоянно прибывает в хорошем настроении. Как писал Джон Раскин: «Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — йога для женщин отталкивается именно из этого утверждения.
