Здоровье
Привычка грызть ногти в настоящее время встречается у подавляющего большинства людей. В медицине привычка грызть ногти называется онихофагией. Необходимо сказать, что причины появления онихофагии следует искать в эмоциональном состоянии человека: частые стрессовые ситуации на работе, в школе, в институте либо недовольство самим собой. Как бы это странно ни звучало, низкая самооценка и онихофагия между собой тесно связаны.
Самое удивительное является то, что, смотря на свои изуродованные ногти, человек начинает корить себя, тем самым еще ниже занижая самооценку. Не так давно ученые провели эксперимент: они исследовали группу, куда входило 27 человек, страдающих такой зависимостью. Результаты были одинаковыми: все представители группы имели чрезмерное чувство тревожности.
Ученые также установили, что люди грызут ногти или в результате сильного перенапряжения эмоциональной сферы, или вследствие неуверенности в себе. Надо отметить, что многие знаменитые поэты, писатели и деятели искусства имели привычку грызть ногти. Так, Александру Сергеевичу Пушкину в детстве связывали веревкой руки, однако от онихофагии избавится так и не получилось. Как правило, время полного срастания ногтя составляет 3—5 месяцев. В итоге выходит, что человек за эти месяцы съедает свои же ногти. Думается, это не очень приятно осознавать.
Привычка грызть ногти очень негативным образом сказывается и на состоянии рук, так как результатом становятся заусенцы и микротрещинки на кончиках пальцев, через которые могут проникать патогенные микроорганизмы и провоцировать тяжелые воспалительные процессы. На сегодняшний день существует большое количество методов избавления от этой вредной привычки.
Если онихофагией страдают дети и мужчины, то рекомендуется накрасить ногти специальным горьким лаком с укрепляющим эффектом. Острый и чрезмерно горький вкус данного лака поможет в скором времени избавиться от этой вредной привычки, а витамины и микроэлементы, которые входят в состав лака, поспособствуют поврежденным ногтям быстрее отрасти и регенерироваться. Подобный лак необходимо наносить систематически: один раз в три дня нужно его стирать и снова нанести. Главное не забывать снова красить ногти, потому что если этого не делать, то лак по краям ногтей начнет слезать, а ноготь перестанет быть горьким. Привычка грызть ногти может вернуться.
Если привычкой страдают девушки и женщины, то они могут направиться к мастеру по наращиванию ногтей. Акрил, с помощью которого и происходит наращивание, очень жесткий материал, поэтому грызть его не представляется возможным. Если такой совет не подходит, то следует сделать роскошный дизайн ногтей. Вполне вероятно, что грызть такую красоту и потраченных на нее денег будет, по крайней мере, жалко.
Бывает и так, что привычка грызть ногти является симптомом так называемого компульсивно-обсессивного синдрома. Смысл его заключается в том, что у людей стабильно появляются назойливые, беспокоящие их представления, и чтобы укротить волнение, у них возникают придуманные церемонии: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник либо грызть ногти. Если ничего не помогает, следует обратиться к специалисту.