Вопрос от посетителя Наташа в разделе Семейный вопрос
Вопрос:
Подскажите, чем можно заниматься дома? Какие есть самые эффективные упражнения для груди, рук, ног, ягодиц и живота?
Подскажите, чем можно заниматься дома? Какие есть самые эффективные упражнения для груди, рук, ног, ягодиц и живота?
Ответ:
Существует много физических упражнений и все они имеют определенное назначение, например, для похудения, коррекции формы талии, бедер, живота, ягодиц и т.д. Поэтому универсального ответа на Ваш вопрос дать не представляется возможным. Общие рекомендации Вы найдете на нашем сайте в разделе статей `Лига чемпионок` - http://raut.ru/article/grp4.
Существует много физических упражнений и все они имеют определенное назначение, например, для похудения, коррекции формы талии, бедер, живота, ягодиц и т.д. Поэтому универсального ответа на Ваш вопрос дать не представляется возможным. Общие рекомендации Вы найдете на нашем сайте в разделе статей `Лига чемпионок` - http://raut.ru/article/grp4.
