Как правильно загорать?

Основные правила

Несомненно, солнце – это лучшее лекарство от плохого настроения, но, как известно, все лекарство необходимо принимать правильно, в определенное время загорать и избегать перебора, иначе могут возникнуть масса проблем. Пигментация, ожоги, фотостарение кожи, раздражение, шелушение и обезвоживание кожи – то малое, что может случиться. А в силу незнания или безответственности можно заработать тепловой или солнечный удар.

Поскольку кожа является главным фильтром и барьером от многих «неприятностей»: попадания инфекций, температурных и механических повреждений, а также с помощью кожи происходит синтез витамина D и некоторых гормонов, ее необходимо правильно и аккуратно «баловать» специальными средствами защиты от солнца. Для этого, порой жизненно необходимо, подобрать солнцезащитное средство, которое нежно убережет и увлажнит кожу от воздействия вредных солнечных лучей, в результате чего, у вас будет красивый, здоровый загар.

Как правильно загорать?

Несколько простых правил, рассказывающих, как правильно загорать, которые станут палочкой-выручалочкой при пребывании на солнце.

• Всегда необходимо помнить, что существует время суток, когда солнце менее активное и его лучи будут, как бальзам на тело, и когда солнце – агрессивное, тогда его воздействие пагубно влияет на кожу тела и организм в целом.
• Полезным для загара будет утреннее время пребывание с 7:00 до 10:00, если, конечно, вы отдыхаете не в тропиках или жаркой Африке, а также с 18:00 до 20:00.
• Перед тем как выйти на открытое солнце, необходимо нанести солнцезащитный крем или молочко с высоким фактором защиты. Так как правильно действовать крем начинает не сразу, и загорать можно только через 20 минут после его нанесения. Еще важно не забывать снова использовать средство после каждого купания в водоеме. Также необходимо изучить состав флакона и убедиться, что спецсредство гиппоаллергенно, в состав которого не входят опасные для здоровья компоненты.
• Для лица и области глаз необходимо подобрать отдельный «эликсир молодости», в силу того, что кожа на лице более чувствительна, а выпуклые участки, например, нос, более уязвимы.
• Особое внимание уделяйте детской солнцезащитной косметики. Кожа малышей очень чувствительна и склонна к аллергическим высыпаниям. Отдавайте предпочтение проверенным брендам и советам специалистов.

Великолепно, если на пляже будет либо природная, либо искусственная тень, тогда нахождение на солнце будет более комфортным.