Здоровье
Кажется, все знакомы с тем, что такое похмелье. Но вот не каждый знает, как с ним бороться. Чтобы новогодние выходные не были омрачены головной болью, тошнотой и сожалениями, воспользуйтесь несколькими советами. Похмелье – это не просто последствия бурной ночи. Эти неприятные симптомы могут быть очень страшными и опасными для здоровья. Отравление алкоголем приводит к такой реакции организма, как похмелье. Это стресс для организма и центральной нервной системы.
Похмелье действительно сопровождается такими неприятными признаками, как тошнота, головная боль, слабость, головокружение и обезвоживание. Но все эти признаки проходят раньше или позже, и человеку кажется, что все в порядке. На самом деле это далеко не так. Похмелье, если оно возникает постоянно, приводит к постепенному ослаблению иммунной системы. Вместо того чтобы искать способы, как бороться с похмельем, лучше его предотвратить. Это не значит – отказаться от спиртного в новогоднюю ночь. С точки зрения последствий самым безопасным напитком считается водка, отравление водкой проходит легче, чем отравление вином или шампанским.
Наверное, это самый распространенный способ, как бороться с похмельем с утра. Так поступает большинство не знающих людей. Но организм и без того отравлен, а в него вливают еще одну дозу спиртного. Такие манипуляции никак не способны помочь бедному организму. Самочувствие действительно временно улучшается, но отступают не все симптомы, а причина похмелья не устраняется. Если алкогольный допинг вошел в привычку, то речь не идет о простом похмелье, а о серьезной алкогольной зависимости.
1. При тошноте нужно вызвать рвоту.
2. Есть специальные лекарственные препараты от похмелья, которые весьма эффективны.
3. Может спасти ванная с прохладной водой (хотя зимой вряд ли кому захочется в нее окунаться).
4. Пейте больше чистой воды или чая с сахаром.
5. Чуть позже не с самого утра можно скушать супчика, приготовленного на нежирном курином бульоне.
6. Самое лучшее средство от слабости – крепкий сон. А если стало легче, то можно пройтись по свежему морозному воздуху.
За новогодним столом важно не только не переедать, но и не перепивать. Вот несколько советов, как с ним бороться:
1. Нельзя пить на пустой желудок.
2. Спиртное всегда нужно закусывать.
3. Избежать обезвоживания организма поможет потребление воды во время застолья.
4. Самое лучше средство от похмелья – знать меру.
1. дама ничего не ела до бокала шампанского или после. Из-за отсутствия в организме углеводов и белков, алкоголь быстро проникает в кровь.
2. Превышен лимит – более 3-х бокалов шампанского (вина).
3. Барышня решила сделать коктейль из разных по крепости напитков.
4. Девушка принимает болеутоляющие, что дает лишнюю нагрузку на печень.
1. Больше пить воды, отдавать предпочтение безалкогольным напиткам, тем самым снижается концентрация алкоголя в крови.
2. Чтобы организм последовательно перерабатывал алкоголь, нужно делать перерывы между первым и вторым бокалом.
3. Красное вино может не только вызвать похмелье, но и стать причиной аллергии (в особенности, если оно какое-нибудь национальное).
4. Нельзя пить на ночь, от этого страдает не только голова, но и почки, а также глаза (образуются мешки под глазами).
5. Алкогольный удар переносит и мочевыделительная система.
Но, чтобы вечер не был упущен, и девушка тоже почувствовала праздничное настроение остальных гостей, можно выпить за ужином 2 бокала полусладкого вина, которое считается наиболее безопасным напитком.