Здоровье
Большинство женщин не могут сразу понять, что частые головокружения, быстрая утомляемость, эмоциональная притупленность свидетельствуют о наличии болезни анемия. Болезнь анемия является показателем, что в организме не хватает жизненно важного элемента — железа. Анемию в медицине еще называют болезнью усталой крови.
Подобное недомогание связано с пониженным содержанием гемоглобина в красных кровяных клетках (эритроцитах). Наиболее часто анемия встречается у женской половины населения. Гемоглобин представляет собой особый белок, «приклеивающий» кислород, которым он подпитывается, проходя через легкие, и переносящий его к различным органам и тканям человеческого организма. Вместе с кислородом кровь несет каждой клетке жизненную силу, прочищает, заставляя их «дышать». Отдавшая кислород кровь из тканей организма попадает в вены. Она собирает продукты распада, углекислоту, чтобы пропустить их через печень и почки и устремиться к легким и там подпитаться кислородом.
Такой цикл совершается на протяжении всей жизни человека. Но временами механизм передачи кислорода тканям начинает расстраиваться, и зачастую это возникает именно вследствие падения уровня гемоглобина в крови. Клетки организма начинают испытывать кислородное голодание. Таким образом, развивается анемия.
Многие задаются вполне закономерным вопросом: так как же поднять гемоглобин? Уровень гемоглобина диагностируется по общему анализу крови. В случае появления железодефицитной анемии врачи назначат курс лечения лекарственными средствами, которые в своем составе содержат железо. На протяжении всего времени лечения необходимо отслеживать уровень гемоглобина в крови. Некоторый процент пациенток после такого лечения уже через месяц начинают себя чувствовать лучше. Однако, несмотря на это, не следует прекращать лечение. Для закрепления эффекта прием лекарств нужно продолжать более продолжительное время. Когда прием препаратов можно закончить, должен решить врач.
Если снижение уровня гемоглобина вызвано гипоацидным гастритом (заболевание слизистой оболочки стенки желудка, при котором нарушается процесс всасывания витамина В12), могут помочь фолиевая кислота (по 1-й таблетке 3 раза в день на протяжении месяца) и витамин В12, который следует вводить парентерально (с помощью инъекций), иначе он не сможет усвоиться.
Что же касается профилактики анемии, то, в первую очередь, необходимо отрегулировать нормальное питание, т. е. включить в рацион богатые железом продукты: печенку, мясо и почки животных, яичный желток. Из продуктов растительного происхождения хорошо подойдут сушеные белые грибы, бобовые, гречка, зелень шпината и петрушки, айва, чернослив, абрикосы. Два раза в неделю включать в питание рыбу и морепродукты, поскольку они содержат вещества, которые способствуют процессу усвоения железа.