Здоровье
Массаж шиацу представляет собой метод лечения через надавливание пальцами на определенные точки и зоны, который через нервные каналы положительно влияет на состояние внутренних органов. В историческом плане этот массаж является одной из древнейших методик лечения и восстановления сил. В современной медицине он так же широко распространен. Данный вид массажа берет свое начало от системы оздоровления Амма, которая была изобретена слепыми несколько столетий назад в Китае. Для них она была единственным способом заработать. Из Китая данная система оздоровления сначала проникла в Корею, а затем в Японию, где ее усовершенствовали.
Массаж шиацу сопровождается очень приятными ощущениями. С помощью данной методики можно устранить болевые ощущения, недомогание, усталость и восстановить нормальную работу органов и систем. В некоторых случаях данный массаж используют для диагностики и выявления конкретных болевых зон и точек. Давно известно, что нарушение нормального функционирования внутренних органов, даже не обусловленное каким-либо заболеванием, в какой-то степени отражается на поверхности тела. Болевые точки и зоны могут быть активными - в этом случае они хорошо чувствуются, а иногда и пассивными - тогда они выявляются совершенно случайно при незначительном прикосновении.
Массаж шиацу является наиболее безопасным способом активного воздействия на аккупунктурные точки по сравнению, например, с иглоукалыванием. В нем используется только надавливание пальцами, ладонями и локтями на активные точки и на участки рядом с ними. Все остальные методы воздействия на аккупунктурные точки требуют специального медицинского образования. Воздействие на них без таких знаний может привести к серьезным последствиям. И только данный вид массажа можно использовать без вреда для здоровья, соблюдая ряд простых правил.
Шиацу отличается от других методик массажа детальной проработкой тела посредством нажатий. Надавливания делаются мощно, с использованием наибольшей площади большого пальца, без массирующих движений и строго перпендикулярно телу. Обычно одну и туже группу точек прорабатывают многократно. Повторяют надавливание до тех пор, пока у областей, на которые производится нажатие, не изменится жесткость. Постепенно усиливая надавливание, прорабатываются глубоко лежащие ткани.
Пальцы задерживают на несколько секунд в глубине тканей, а затем медленно отпускают, возвращая в исходное положение.
Массаж шиацу для лица благотворно влияет на состояние любого типа кожи. Смысл заключается в том, что во время массажа кожа не смещается и не растягивается, а мягкие ткани под ней прижимаются к лицевым костям. Массаж лица по данной методике помогает улучшить кровообращение, а, следовательно, и обмен веществ в коже и мышцах под ней, восстановить упругость кожи, разгладить морщинки и предотвратить их появление. Кроме этого с помощью шиацу можно снять отечность и улучшить цвет лица. Во время массажа оказывается воздействие не только на кожу лица, но и на весь организм в целом. Изменения в лучшую сторону могут произойти в органах пищеварительной, эндокринной и репродуктивной систем. Помимо этого, массаж позволит уменьшить или вовсе избавит от головных болей.
