Здоровье
В медицине принято выделять несколько вариантов подъема базальной температуры. К первому и главному варианту можно отнести стандартный тип подъема температуры, который сначала точно показывает уровень низких температур, а потом резкий подъем как минимум на две десятые градуса и следующий за ним уровень высоких температур, который не меняется до конца данного цикла. Графики подобного типа стандартны для большинства женщин. Но имеют место быть существуют еще три различных типа графика подъема.
Ступенчатый подъем. Температура достигает своих максимальных показателей резким скачком, держится на высоком уровне около трех дней на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
Постепенный подъем. Температура достигает своих максимальных показателей постепенно, поднимаясь всего на 0,1 градуса в день. День овуляции при этом устанавливается по различным дополнительным критериям.
Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день снижается ниже разделительной линии и потом опять поднимается.
Женщинам, ведущим подобный график, необходимо помнить о том, что разница между средней базальной температуры второй фазы и базальной температуры первой фазы должна составлять не менее 0,4—0,5 (исключая случаи, когда малая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо расстройств). Базальная температура не может быть одинаковой у разных женщин, однако почти постоянна у одной и той же (составляет плюс-минус 1—2 дня).
У разных женщин может быть разная длина менструального цикла. Первая фаза (которая наступает до овуляции) может быть очень разной по своей длительности. Но, несмотря на это, продолжительность второй фазы (после овуляции) цикла (лютеальной) одинакова у данной женщины и составляет от 12 до 16 дней, нередко 14(+/–1) дней. Помня о том, что II фаза цикла наступает сразу же после овуляции, можно примерно рассчитать день овуляции, исходя из уже имеющейся длительности циклов у данной женщины.
К примеру, если длина цикла составляет 24 дня, то 24 дня (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 10, т. е. на 10-ый день наступает овуляция при длительности цикла 24 дня. Цикл 28 дней: 28 дней (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 14, т. е. на 14-ый день наступает овуляция при длительности цикла 28 дней. Цикл 34 дня: 34 дня (весь цикл)–14 дней (II фаза) = 20, т. е. на 20-ый день происходит овуляция при продолжительности цикла 34 дня.
